Hvad er psykoterapi - og hvad kan du bruge det til?
Psykoterapi handler om at hjælpe mennesker ud af livets vanskelige perioder, en vej til at komme videre, når livet gør ondt eller synes meningsløst. Eller blot personlig vækst for at finde nye handlemuligheder og udvikling både professionelt og personligt.
Der kan være mange forskellige grunde til at gå i psykoterapi. De fleste opsøger en psykoterapeut, fordi der er noget i deres liv, som går dem på og forringer deres livskvalitet. Det kan være, at
- de slås med angst, depression, stress, lavt selvværd, sorg eller ensomhed
- de kan have haft en traumatisk oplevelse, befinde sig i en krise eller af andre årsager have brug for hjælp til at komme videre i livet.
Min tilgang
I min tilgang til psykoterapien arbejder jeg støttende og anerkendende på, at dit eksisterende potentiale styrkes. Gennem samtaler ser vi sammen på de grunde, der kan være i dit liv for at du ikke trives - og sammen arbejder vi for at skabe en mere meningsfyldt tilværelse for netop dig.
